毎日イライラ
ママ、疲れていませんか?

ママラボ子育てコーチング
「発達心理学」×「アンガーマネジメント」

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ついつい子どもに怒鳴って後悔する
我慢しているのに、気づいたらイライラしている
本当は優しくしたいのに、子どもに冷たい私がいる
なんだかいつもイライラしている自分が嫌い
今の子育てでは自分らしくいられない
イライラしてばかりで、子育てが楽しくない

いただいた感想をご紹介します

子育てだけでなく、ママの人間力も磨かれます

Mさん 4歳・2歳 2児のママ

育児ノイローゼ寸前で、毎日イライラが止まらず、大好きな子どもに優しくできずきつくあたるのを止めたいのに、どうしようもできずに日々が辛かった。

本当に、ママがどうゆう声掛けを取り入れたかで大きく変わるなと感じています。パパがあれだけ言ったのに言うことを聞けない子どもたち・・・そこで私の声掛けで、すぐに行動し始めたりすると、「すげーな・・・」と声を漏らすことがよくあります(笑)

自分の軸を持てるようになり、受講してから自己肯定感も上がってきました。長男も、私の声掛けや私自身の変化の影響を受けたようで、「僕ならできる!」「なんでもできるお兄ちゃんになるんだ!」と、ポジティブな言葉が増え、いろんなことにやる気いっぱいに育っています。

子どもひとりひとりを押さえ込まずに向き合えるようになった

Yさん 12歳・10歳・8歳 3児のママ

受講前は、イライラ・ガミガミ、分かっていても怒鳴っちゃう。何で?どうして?って分かっていても原因を探していました。

受講後は、子どもひとりひとりを押さえ込まずに向き合えるようになって、子どもたちがエンドレスにいろいろ話してくれるようになりました。

きょうだい喧嘩が激減して、楽しそうに会話したりコミュニケーションが上手になったことを感じます。

発達心理学の視点での講座内容が、なるほどーって思いました。私はどっちかというと精神論で子どもを見ることが多かったので、ちゃんとそこの知識も入れておくことで、子どもをますます理解して寄り添えるなと感じました。

めちゃくちゃ笑ってます。子どもが可愛くてしかたないです。

自分を優先に考えていんだ、という部分にすごく救われ、気持ちが楽になりました。

Aさん 15歳・13歳・11歳・4歳 4児のママ

子どもの話を余裕を持って聞くことができるようになり、もともと会話はしている方だと思いますが、思春期の子どももいまだにたくさん話をしてくれます。

子育てコーチングを学んで、子どもに対して受け入れられる範囲が広がったように思います。

すぐ怒るのではなく、まずは現状を把握してから声を掛けられるようになりました。

子育てに悩んでいる方は、知識がつくと子どもとの関わりってこんなに変わるんだ、って実感できると思います。

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プロフィール

えみり sunnysmile認定 子育てコーチング専門家
~ひとりでも多くママが、自分らしい子育てができるように~

子育てコーチングトレーナーで活動する以前は、管理栄養士として栄養指導で患者さんを行動変容に導いてきました。自分を見つめ、自分はどうなりたいのか深い気持ちに気づき、行動を変えていく…これは子育てコーチングの考え方も同じ。子育てコーチングは、今までの経験をそのまま応用できるものでした。

心理学で医療でも導入されている「認知行動療法」を応用し、「行動変容・気付き」を重視した栄養指導をこれまで2000件、様々な方の人生に関わってきました。
そして2000件すべて、患者さんの価値観・生活に寄り添ったオーダーメイド指導を行ってきました。
子育てコーチングにおいても、オーダーメイドの講座・カウンセリングを実施し、習慣化に繋げています。

出産を機に、これまでイライラとは無縁だった自分が、イライラの感情に支配されていることにショックを受けました。その「人生の暗黒期」から抜け出せたのは子育てコーチングで自分の感情と向き合ったから。

幼少期の子どもをサポートすることは、その子どもの生涯の心の健康度を高めること。
そして子どものサポートをするために最も大切なことは子どもへの影響力を一番に持つママをサポートすることです。
子育てで頑張っているママをサポートしたい。その気持ちで活動を行っています。

「自分を見つめ直す」「行動を変える」「習慣化」を軸にしたママラボ子育てコーチング。
発達心理学を応用した内容に加え、特にアンガーマネジメントに特化したプログラムを展開中。

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\sunny smile協会代表がメディア出演・講演を行いました/

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